先設定娛樂預算，再決定遊戲時間

把金額、時間與停止條件事先寫下來，讓娛樂不影響日常生活。

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先確認來源，再理解內容

不論是平台資訊、活動優惠或文化文章，都應回到公開資料與可信任管道查證，保留自己的判斷時間。

建立可執行的安全界線

面對催促付款、索取驗證碼或不明連結，先停止操作並保存紀錄。娛樂前先設定預算與時間，不追逐損失。